야채칩
후식튀기기72kcal

재료
- 연근 20g, 고구마 20g, 감자 20g, 단호박 20g, 당근 20g, 소금적당량
만드는 법
- 1
준비된 야채들을 깨끗이 씻는다.

- 2
연근, 고구마, 감자, 단호박, 당근은 0.2cm 두께로 썬다.

- 3
연근, 고구마, 감자는 물에 담궈 둔다.

- 4
오븐 팬에 썰어 놓은 재료를 넣고 소량의 소금을 뿌린다.

- 5
130~150℃로 예열한 오븐에 4를 굽는다.

- 6
구워진 야채칩을 식혀 담는다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
72kcal
탄수화물
17.7g
단백질
1.8g
지방
0g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



