치즈감자크로켓
후식튀기기588.5kcal

재료
- 감자(150g), 생크림(20g), 당근(20g), 양파(20g), 오이(20g)
- 소금(0.5g), 모짜렐라치즈(50g), 밀가루(20g), 달걀(50g)
- 빵가루(50g), 튀김기름(400g)
만드는 법
- 1
감자는 껍질을 벗겨 삶는다.

- 2
오이와 당근은 어슷썰기를 하고 양파는 채를 썰어놓는다.

- 3
썰어 놓은 채소에 소금과 물을 넣고 살짝 절여, 물기를 짜놓는다.

- 4
삶아 놓은 감자를 채에 내리고 생크림을 넣어 섞는다.

- 5
생크림을 넣은 감자에 절여 놓은 채소와 모짜렐라치즈를 넣고 골고루 섞는다.

- 6
섞여진 감자를 크로켓 모양을 만들어 밀가루, 달걀물, 빵가루를 묻혀 튀김기름 170~180℃ 온도에서 바삭하게 튀겨 냅킨에 올려 기름을 제거하고, 접시에 담아 완성한다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
588.5kcal
탄수화물
40.1g
단백질
14.8g
지방
41g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



