연두부 무순 냉국
국&찌개끓이기71kcal

재료
- 연두부 75g, 무순 10g, 대파 5g, 청고추 3g, 홍고추 3g, 쑥갓 2g, 통깨 1g, 소금적당량[냉국 국물재료] 다시마육수 90g, 간장 4g, 맛술 2g, 식초 2g, 설탕 3g
만드는 법
- 1
무순의 잡티를 제거한 뒤 물에 흔들어 씻어 물기를 뺀다.

- 2
연두부는 적당한 크기로 나눈다.

- 3
다시마 육수에 분량의 재료를 섞어 냉국 국물을 만든 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 만든다.

- 4
청, 홍고추, 대파는 2cm 길이로 곱게 채 썬다.

- 5
냉국 그릇에 2의 연두부를 담고 무순, 채썬 대파, 청, 홍고추를 가지런히 올린다.

- 6
5의 연두부에 차게 준비한 냉국 국물을 붓고 쑥갓을 얹은 뒤 통깨를 뿌린다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
71kcal
탄수화물
6.3g
단백질
6g
지방
3g
국&찌개 다른 레시피
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



