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연두부 무순 냉국

국&찌개끓이기71kcal
연두부 무순 냉국 완성 사진

재료

  • 연두부 75g, 무순 10g, 대파 5g, 청고추 3g, 홍고추 3g, 쑥갓 2g, 통깨 1g, 소금적당량[냉국 국물재료] 다시마육수 90g, 간장 4g, 맛술 2g, 식초 2g, 설탕 3g

만드는 법

  1. 1

    무순의 잡티를 제거한 뒤 물에 흔들어 씻어 물기를 뺀다.

    연두부 무순 냉국 1단계
  2. 2

    연두부는 적당한 크기로 나눈다.

    연두부 무순 냉국 2단계
  3. 3

    다시마 육수에 분량의 재료를 섞어 냉국 국물을 만든 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 만든다.

    연두부 무순 냉국 3단계
  4. 4

    청, 홍고추, 대파는 2cm 길이로 곱게 채 썬다.

    연두부 무순 냉국 4단계
  5. 5

    냉국 그릇에 2의 연두부를 담고 무순, 채썬 대파, 청, 홍고추를 가지런히 올린다.

    연두부 무순 냉국 5단계
  6. 6

    5의 연두부에 차게 준비한 냉국 국물을 붓고 쑥갓을 얹은 뒤 통깨를 뿌린다.

    연두부 무순 냉국 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

71kcal

탄수화물

6.3g

단백질

6g

지방

3g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.