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누룽지 요거트 파르페

후식기타0kcal
누룽지 요거트 파르페 완성 사진

재료

  • ●누룽지: 밥 210g(1공기)
  • ●요거트파르페: 오렌지 40g(1/5개), 사과 30g(1/5개), 요거트 200g(1컵), 블루베리 30g(2큰술)

만드는 법

  1. 1

    프라이팬에 밥을 얇게 펴 약한 불에서 뚜껑을 덮어 굽는다.

    누룽지 요거트 파르페 1단계
  2. 2

    노릇하게 누룽지가 되면 식혀서 굵게 부순다.

    누룽지 요거트 파르페 2단계
  3. 3

    오렌지는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다.

    누룽지 요거트 파르페 3단계
  4. 4

    사과를 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 굵게 자른다.

    누룽지 요거트 파르페 4단계
  5. 5

    컵에 요거트-오렌지-요거트-누룽지-요거트-사과-요거트-누룽지 순으로 담는다.

    누룽지 요거트 파르페 5단계
  6. 6

    마지막에 누룽지와 블루베리로 장식한다.

    누룽지 요거트 파르페 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

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탄수화물

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단백질

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지방

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.