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삼색 머핀

후식굽기651.3kcal
삼색 머핀 완성 사진

재료

  • 당근(10g), 시금치(10g), 사과(10g),
  • 호두(5g), 크랜베리(5g), 박력분(150g),
  • 꿀(15g), 버터(90g), 달걀(2개), 소금(1.5g),
  • 베이킹소다(0.6g), 베이킹파우더(2.4g),
  • 물(50g)

만드는 법

  1. 1

    당근, 시금치, 사과는 물에 익힌 후 각각 갈아 퓨레를 만든다.

    삼색 머핀 1단계
  2. 2

    볼에 버터를 부드럽게 풀고 소금, 꿀을 섞어 녹이고 달걀을 2~3회 나눠 넣으며 크림을 만든다.

    삼색 머핀 2단계
  3. 3

    2번에 박력분, 베이킹소다, 베이킹파우더를 체쳐 넣고 가볍게 섞는다.

    삼색 머핀 3단계
  4. 4

    반죽을 3등분 한 뒤 당근퓨레/ 사과퓨레/시금치퓨레를 각각 섞고 크랜베리, 호두로 장식한다.

    삼색 머핀 4단계
  5. 5

    잘 섞은 반죽을 머핀틀에 70% 채워 넣는다.

    삼색 머핀 5단계
  6. 6

    175℃ 오븐에서 30분 간 굽는다.

    삼색 머핀 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

651.3kcal

탄수화물

82.6g

단백질

9.5g

지방

31.4g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.