삼색 머핀
후식굽기651.3kcal

재료
- 당근(10g), 시금치(10g), 사과(10g),
- 호두(5g), 크랜베리(5g), 박력분(150g),
- 꿀(15g), 버터(90g), 달걀(2개), 소금(1.5g),
- 베이킹소다(0.6g), 베이킹파우더(2.4g),
- 물(50g)
만드는 법
- 1
당근, 시금치, 사과는 물에 익힌 후 각각 갈아 퓨레를 만든다.
- 2
볼에 버터를 부드럽게 풀고 소금, 꿀을 섞어 녹이고 달걀을 2~3회 나눠 넣으며 크림을 만든다.
- 3
2번에 박력분, 베이킹소다, 베이킹파우더를 체쳐 넣고 가볍게 섞는다.
- 4
반죽을 3등분 한 뒤 당근퓨레/ 사과퓨레/시금치퓨레를 각각 섞고 크랜베리, 호두로 장식한다.
- 5
잘 섞은 반죽을 머핀틀에 70% 채워 넣는다.
- 6
175℃ 오븐에서 30분 간 굽는다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
651.3kcal
탄수화물
82.6g
단백질
9.5g
지방
31.4g
후식 다른 레시피
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



