두부티라미수
후식굽기693kcal

재료
- 두부(80g), 고구마(120g),
- 마스카포네치즈(12g), 크랜베리(2g),
- 두유(5g), 호두(15g), 아몬드(8g),
- 박력분(2g), 아몬드가루(3g), 버터(2g)
만드는 법
- 1
고구마는 껍질을 벗기고 삶아 으깬 뒤 체에 내린다.
- 2
두부, 크랜베리, 마스카포네치즈, 두유를 믹서에 넣고 갈아 두부크림을 만든다.
- 3
두부크림에 다진 호두, 아몬드를 섞는다.
- 4
실온의 말랑한 버터에 박력분과 아몬드가루를 넣고 보슬보슬하게 섞어 소보루 반죽을 만든다.
- 5
4번을 170℃ 오븐에서 15분 간 굽는다.
- 6
투명한 컵에 으깬 고구마와 두부크림을 켜켜이 쌓고 마지막에 소보루를 올린다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
693kcal
탄수화물
92.3g
단백질
7.5g
지방
32.6g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



