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두부티라미수

후식굽기693kcal
두부티라미수 완성 사진

재료

  • 두부(80g), 고구마(120g),
  • 마스카포네치즈(12g), 크랜베리(2g),
  • 두유(5g), 호두(15g), 아몬드(8g),
  • 박력분(2g), 아몬드가루(3g), 버터(2g)

만드는 법

  1. 1

    고구마는 껍질을 벗기고 삶아 으깬 뒤 체에 내린다.

    두부티라미수 1단계
  2. 2

    두부, 크랜베리, 마스카포네치즈, 두유를 믹서에 넣고 갈아 두부크림을 만든다.

    두부티라미수 2단계
  3. 3

    두부크림에 다진 호두, 아몬드를 섞는다.

    두부티라미수 3단계
  4. 4

    실온의 말랑한 버터에 박력분과 아몬드가루를 넣고 보슬보슬하게 섞어 소보루 반죽을 만든다.

    두부티라미수 4단계
  5. 5

    4번을 170℃ 오븐에서 15분 간 굽는다.

    두부티라미수 5단계
  6. 6

    투명한 컵에 으깬 고구마와 두부크림을 켜켜이 쌓고 마지막에 소보루를 올린다.

    두부티라미수 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

693kcal

탄수화물

92.3g

단백질

7.5g

지방

32.6g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.