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두부있슈

후식굽기416.5kcal
두부있슈 완성 사진

재료

  • 연두부(60g), 요거트(100g), 중력분(22g),
  • 버터(22g), 달걀(1개), 소금(0.2g),
  • 딸기(60g), 호두(20g), 물(27g)

만드는 법

  1. 1

    물, 소금, 버터를 끓이면서 버터가 녹으면 잘 저어 중력분을 섞어 호화시킨다.

    두부있슈 1단계
  2. 2

    불을 끄고 달걀을 조금씩 넣어가며 섞어 반죽에 끈기가 생기게 한다.

    두부있슈 2단계
  3. 3

    짤주머니에 원형 깍지를 끼우고 철판에 도톰하게 짠 뒤 분무기로 반죽 표면에 물을 뿌린다.

    두부있슈 3단계
  4. 4

    190℃ 오븐에서 20분 간 굽는다.

    두부있슈 4단계
  5. 5

    딸기는 다진 후 냄비에 졸인다.

    두부있슈 5단계
  6. 6

    식힌 슈를 가로로 자르고 요거트, 연두부, 딸기, 호두로 속을 채운다.

    두부있슈 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

416.5kcal

탄수화물

27.7g

단백질

18.3g

지방

25.8g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.