자색고구마찹쌀푸딩
후식끓이기165.2kcal

재료
- 자색고구마(40g), 우유(120g),
- 찹쌀가루(4g), 소금(0.1g)
만드는 법
- 1
자색고구마는 솔로 문질러 깨끗하게 씻는다.
- 2
껍질을 벗기고 찐다.
- 3
찐 자색고구마와 우유, 소금을 믹서에 곱게 간다.
- 4
3번을 고운 체에 걸러 덩어리를 없앤다.
- 5
볼에 4번을 넣고 찹쌀가루를 넣어 잘 풀리도록 젓는다.
- 6
5번을 끓이다가 엉기기 시작하면 그릇에 담아 차게 식힌다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
165.2kcal
탄수화물
29.2g
단백질
4.1g
지방
3.6g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



