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비트두유

후식기타139.6kcal
비트두유 완성 사진

재료

  • 비트(15g), 무첨가두유(200g),
  • 타가토스(5g)

만드는 법

  1. 1

    비트를 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.

    비트두유 1단계
  2. 2

    비트를 작게 깍뚝썰기한다

    비트두유 2단계
  3. 3

    두유에 타가토스를 넣고 완전히 녹도록 섞는다.

    비트두유 3단계
  4. 4

    잘라둔 비트와 3번을 믹서에 넣고 곱게 간다.

    비트두유 4단계
  5. 5

    딸기우유 정도의 색이 날 때 까지 간다.

    비트두유 5단계
  6. 6

    체에 걸러 건더기가 없이한다.

    비트두유 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

139.6kcal

탄수화물

10.2g

단백질

7.4g

지방

7.7g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.