단호박배추된장국
국&찌개끓이기28.7kcal
재료
- •필수재료 : 단호박(20g), 배추(50g), 새송이버섯(10g), 홍고추(1g)
- •육수 : 대파(50g), 양파(50g), 물(300g)
- •양념 : 된장(1g)
만드는 법
- 1
냄비에 육수 재료를 넣고 10분간 끓여 체로 건진다.
- 2
단호박은 전자레인지에 2분간 넣고 익힌 후 껍질을 벗겨 으깬다.
- 3
배추와 새송이버섯을 먹기 좋은 크기로 썰고 홍고추는 어슷 썬다.
- 4
육수에 단호박을 넣어 잘 풀어준다.
- 5
육수에 된장을 풀어 끓인다.
- 6
배추와 새송이버섯을 넣어 익힌 후 홍고추를 넣고 마무리한다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
28.7kcal
탄수화물
4.5g
단백질
2g
지방
0.3g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.