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바나나미숫가루쉐이크

후식기타128.76kcal
바나나미숫가루쉐이크 완성 사진

재료

  • 미숫가루 15g, 바나나 50g, 우유 100ml

만드는 법

  1. 1

    바나나 껍질을 벗긴다.

    바나나미숫가루쉐이크 1단계
  2. 2

    바나나를 알맞은 크기로 잘라 준비해 둔다.

    바나나미숫가루쉐이크 2단계
  3. 3

    우유와 미숫가루를 알맞은 양으로 계량한다.

    바나나미숫가루쉐이크 3단계
  4. 4

    ③과 바나나를 믹서기에 넣는다.

    바나나미숫가루쉐이크 4단계
  5. 5

    건더기가 생기지 않을 정도로 간다.

    바나나미숫가루쉐이크 5단계
  6. 6

    컵에 담아 완성시킨다.

    바나나미숫가루쉐이크 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

128.76kcal

탄수화물

23.35g

단백질

5.62g

지방

1.43g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.