효도강정
후식끓이기370kcal
재료
- 볶은현미 25g, 볶은율무 25g, 볶은수수 25g, 혼합견과 50g, 흑임자 10g
- 소스 : 올리고당 25g, 설탕 25g, 기름 10g
만드는 법
- 1
모든 재료를 한데 섞어준다.
- 2
소스를 만들어준다.
- 3
준비된 틀에 비닐을 깔고 기름을 발라준다.
- 4
소스가 끓어오르면 모든 재료를 넣어 버무려 준다.
- 5
준비된 용기에 만들어진 재료를 쏟아 다져준다.
- 6
식으면 잘라서 완성한다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
370kcal
탄수화물
53.2g
단백질
7.5g
지방
14.1g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.