카스텔라케이크와 해독주스
후식기타270.2kcal

재료
- 카스텔라 100g, 꿀 15g, 견과류 15g, 요거트 30g, 체리 10g
- 해독주스 : 바나나 50g, 브로콜리 25g, 사과 50g, 당근 25g, 방울토마토 25g
만드는 법
- 1
카스텔라는 반으로 잘라준 후 꿀을 발라준다.

- 2
견과류는 먹기 좋게 잘라준다.

- 3
자른 카스텔라 위에 꿀을 발라준다.

- 4
바른 카스텔라 위에 자른 견과류를 뿌려준다.

- 5
브로콜리를 뺀 해독주스 재료를 끓이다 마지막에 브로콜리를 넣어 살짝 끓여준 뒤 믹서에 간다.

- 6
접시에 담고 요거트를 뿌리고 체리와 애플민트를 올려준다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
270.2kcal
탄수화물
32.8g
단백질
5.3g
지방
13.1g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



