오늘장보기

카스텔라케이크와 해독주스

후식기타270.2kcal
카스텔라케이크와 해독주스 완성 사진

재료

  • 카스텔라 100g, 꿀 15g, 견과류 15g, 요거트 30g, 체리 10g
  • 해독주스 : 바나나 50g, 브로콜리 25g, 사과 50g, 당근 25g, 방울토마토 25g

만드는 법

  1. 1

    카스텔라는 반으로 잘라준 후 꿀을 발라준다.

    카스텔라케이크와 해독주스 1단계
  2. 2

    견과류는 먹기 좋게 잘라준다.

    카스텔라케이크와 해독주스 2단계
  3. 3

    자른 카스텔라 위에 꿀을 발라준다.

    카스텔라케이크와 해독주스 3단계
  4. 4

    바른 카스텔라 위에 자른 견과류를 뿌려준다.

    카스텔라케이크와 해독주스 4단계
  5. 5

    브로콜리를 뺀 해독주스 재료를 끓이다 마지막에 브로콜리를 넣어 살짝 끓여준 뒤 믹서에 간다.

    카스텔라케이크와 해독주스 5단계
  6. 6

    접시에 담고 요거트를 뿌리고 체리와 애플민트를 올려준다.

    카스텔라케이크와 해독주스 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

270.2kcal

탄수화물

32.8g

단백질

5.3g

지방

13.1g

다른 레시피 더 보기

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.