세 가지곡물콩라미수
후식끓이기215.4kcal
재료
- 미숫가루(50g), 통조림콩(20g), 검은콩(20g), 바나나(1개),
- 흑임자(5g), 달걀(1개), 우유(200g), 애플민트(10g),
- 버터(20g), 설탕(10g)
만드는 법
- 1
미숫가루는 설탕을 넣고 체에 한 번 거른다.
- 2
달걀노른자에 설탕을 넣고 중탕으로 익힌다.
- 3
버터는 중탕으로 녹이고 검은콩은 불린 뒤 삶아 통조림콩, 버터와 함께 간다.
- 4
바나나는 곱게 으깨고 흑임자는 곱게 간다.
- 5
우유는 냄비에 넣고 따끈하게 데운다.
- 6
데워진 우유에 미숫가루와 모든 재료를 골고루 섞는다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
215.4kcal
탄수화물
39.9g
단백질
6.7g
지방
3.2g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.