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생과일과가자미까나페

후식찌기305.1kcal
생과일과가자미까나페 완성 사진

재료

  • 식빵 40g, 딸기 30g, 참다래 30g, 가자미살 20g, 크래커 15g , 마요네즈 9g, 양파 10g

만드는 법

  1. 1

    가자미를 찜통에 찐다 .

    생과일과가자미까나페 1단계
  2. 2

    양파를 곱게 다진다.

    생과일과가자미까나페 2단계
  3. 3

    가자미살을 발라내고 양파 다진 것과 마요네즈와 섞는다.

    생과일과가자미까나페 3단계
  4. 4

    딸기와 참다래는 먹기 좋은 크기로 자른다.

    생과일과가자미까나페 4단계
  5. 5

    식빵은 동그란 틀로 찍는다.

    생과일과가자미까나페 5단계
  6. 6

    식빵위에 2의 재료를 바르고 크래커를 올린 뒤 2의 재료를 다시 바르고 참다래를, 딸기를 올린다.

    생과일과가자미까나페 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

305.1kcal

탄수화물

34.2g

단백질

9.8g

지방

14.3g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.