단호박푸딩
후식끓이기143.4kcal

재료
- 단호박 70g, 우유 80g, 달걀노른자 20g, 꿀 2.5g
만드는 법
- 1
단호박을 깨끗이 씻는다.

- 2
단호박은 익기 쉽도록 토막 내어 찐다.

- 3
찐 단호박은 뜨거울 때 으깬다.

- 4
2의 재료에 우유, 달걀노른자, 꿀을 넣어 잘 섞는다.

- 5
김이 오른 찜통에 넣고 10~15분간 찐다.

- 6
냉장고에 넣어 식힌후 차갑게 먹는다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
143.4kcal
탄수화물
10.5g
단백질
6.9g
지방
8.6g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



