홍시 쉐이크
후식기타70kcal

재료
- 냉동홍시 70g, 오미자 5g, 물 35g, 레몬즙 4g, 꿀 5g, 민트 1g
만드는 법
- 1
냉동 홍시의 껍질을 벗기고 씨를 뺀다.

- 2
1을 잘게 자른다.

- 3
오미자를 7배의 물에 8시간 이상 우려 맛과 색이 우러나오도록 한다.

- 4
믹서에 홍시, 오미자물, 꿀, 레몬즙을 넣어 함께 갈아준다.

- 5
4를 컵에 담는다.

- 6
민트로 장식한다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
70kcal
탄수화물
18.3g
단백질
1.1g
지방
0.6g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



