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홍시 쉐이크

후식기타70kcal
홍시 쉐이크 완성 사진

재료

  • 냉동홍시 70g, 오미자 5g, 물 35g, 레몬즙 4g, 꿀 5g, 민트 1g

만드는 법

  1. 1

    냉동 홍시의 껍질을 벗기고 씨를 뺀다.

    홍시 쉐이크 1단계
  2. 2

    1을 잘게 자른다.

    홍시 쉐이크 2단계
  3. 3

    오미자를 7배의 물에 8시간 이상 우려 맛과 색이 우러나오도록 한다.

    홍시 쉐이크 3단계
  4. 4

    믹서에 홍시, 오미자물, 꿀, 레몬즙을 넣어 함께 갈아준다.

    홍시 쉐이크 4단계
  5. 5

    4를 컵에 담는다.

    홍시 쉐이크 5단계
  6. 6

    민트로 장식한다.

    홍시 쉐이크 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

70kcal

탄수화물

18.3g

단백질

1.1g

지방

0.6g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.