고구마란
후식기타166kcal

재료
- 고구마 70g, 꿀 10g, 계피가루 2g, 대추 5g, 호박씨 5g
만드는 법
- 1
고구마는 껍질을 벗긴 후 큼직하게 썰어 찜통에 찐다.

- 2
다 쪄진 고구마를 체에 곱게 내린다.

- 3
2에 꿀과 계피가루를 넣어 섞는다.

- 4
대추는 씨를 제거한 뒤 0.5mm 마름모꼴로 자른다.

- 5
고구마를 조금씩 떼어 둥글게 빚는다.

- 6
호박씨와 썰어둔 대추로 꼭지를 만든다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
166kcal
탄수화물
36.6g
단백질
2.9g
지방
2.7g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



