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커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치

일품굽기194kcal
커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치 완성 사진

재료

  • 닭가슴살 20g, 올리브오일 0.5g, 마요네즈 2g, 식빵 40g, 아몬드 3g, 건포도 2g, 카레가루 0.5g, 레몬주스 2g, 바질약간, 소금적당량, 후추적당량

만드는 법

  1. 1

    닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한다.

    커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치 1단계
  2. 2

    팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 굽는다.

    커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치 2단계
  3. 3

    구워 낸 닭가슴살을 다져서 볼에 담는다.

    커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치 3단계
  4. 4

    올리브오일, 카레가루, 레몬주스, 건포도, 아몬드, 마요네즈를 3에 넣고 섞는다.

    커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치 4단계
  5. 5

    식빵을 팬에 바삭하게 굽는다.

    커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치 5단계
  6. 6

    식빵에 치킨 샐러드를 얹은 뒤 남은 식빵으로 덮고, 사방을 잘라낸다.

    커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

194kcal

탄수화물

23.3g

단백질

8.8g

지방

7.4g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.