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클럽 샌드위치

일품기타1kcal
클럽 샌드위치 완성 사진

재료

  • 식빵 40g, 마요네즈 2g, 삶은달걀 15g, 양상추 8g, 닭가슴살 13g, 토마토 20g, 치즈슬라이스 4g, 슬라이스햄 4g, 베이컨 4g, 소금적당량, 후추적당량

만드는 법

  1. 1

    식빵은 앞뒤로 바삭하게 굽는다.

    클럽 샌드위치 1단계
  2. 2

    양상추는 뜯어서 찬물에 담가 두고 토마토는 얇게 슬라이스 하고 달걀도 삶아 egg slicer로 자른다.

    클럽 샌드위치 2단계
  3. 3

    닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한 뒤 팬에서 익히고 햄과 베이컨도 살짝 굽는다.

    클럽 샌드위치 3단계
  4. 4

    식빵 한 면에 마요네즈를 바른 뒤 양상추, 베이컨, 토마토를 얹고 다시 식빵 양면에 마요네즈를 바르고 토마토 위에 얹는다.

    클럽 샌드위치 4단계
  5. 5

    그 위에 양상추, 치즈, 햄, 달걀, 닭고기를 올린 다음 나머지 빵 한 면에 마요네즈를 바른다.

    클럽 샌드위치 5단계
  6. 6

    빵 칼로 샌드위치의 사방의 테두리를 잘라내고 대각선으로 먹기 좋게 썬다.

    클럽 샌드위치 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

1kcal

탄수화물

1g

단백질

1g

지방

1g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.