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차가운 당근 수프

일품끓이기84kcal
차가운 당근 수프 완성 사진

재료

  • 당근 80g, 버터 2g, 양파다진것 10g, 생강다진것 1g, 마늘다진것 2g, 야채육수 50g, 오렌지주스 20g, 생크림 5g, 당근주스 30g, 소금적당량

만드는 법

  1. 1

    버터를 녹인 냄비에 양파, 생강, 마늘 다진 것을 넣고 양파가 반투명해 질 때까지 볶는다.

    차가운 당근 수프 1단계
  2. 2

    1에 얇게 썬 당근을 넣고 볶는다.

    차가운 당근 수프 2단계
  3. 3

    2에 야채육수, 오렌지주스를 넣고 당근이 익을 때까지 끓인다.

    차가운 당근 수프 3단계
  4. 4

    믹서에 3을 넣고 갈아준 뒤 차갑게 한다.

    차가운 당근 수프 4단계
  5. 5

    제공하기 직전에 크림을 넣어 섞은 뒤 당근주스를 넣는다.

    차가운 당근 수프 5단계
  6. 6

    소금, 후추로 마지막 간을 하고 차가운 볼에 담는다.

    차가운 당근 수프 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

84kcal

탄수화물

13.2g

단백질

2.3g

지방

3.3g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.