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먹골배 카레주먹밥

기타379.2kcal
먹골배 카레주먹밥 완성 사진

재료

  • 쌀(150g), 카레가루(70g), 묵은지(15g),
  • 양파(15g), 애호박(5g), 가지(5g),
  • 참치(50g), 마요네즈(20g)

만드는 법

  1. 1

    카레가루를 미지근한 물에 개어 쌀을 넣고 밥을 한다.

    먹골배 카레주먹밥 1단계
  2. 2

    묵은지는 헹궈서 다지고 양파도 다진다.

    먹골배 카레주먹밥 2단계
  3. 3

    참치의 기름을 빼고 묵은지, 양파를 넣고 마요네즈에 버무린다.

    먹골배 카레주먹밥 3단계
  4. 4

    3번을 넣고 카레밥으로 주먹밥을 만든다.

    먹골배 카레주먹밥 4단계
  5. 5

    주먹밥을 배 모양으로 만든다.

    먹골배 카레주먹밥 5단계
  6. 6

    애호박과 가지 껍질로 배 꼭지와 잎을 만들어 장식한다.

    먹골배 카레주먹밥 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

379.2kcal

탄수화물

445.4g

단백질

10.8g

지방

11.5g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.