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순창 고추장 두부강정

반찬튀기기350.3kcal
순창 고추장 두부강정 완성 사진

재료

  • 소고기(불고기용, 60g), 두부(400g),
  • 새송이버섯(40g), 당근(30g), 양파(10g),
  • 마늘(15g), 생강가루(5g), 고추장(50g),
  • 튀김가루(200g), 전분(20g), 맥주(200ml),
  • 소금(1g), 간장(15g), 꿀(15g), 케첩(45g),
  • 올리고당(15g)

만드는 법

  1. 1

    당근, 새송이버섯, 소고기, 양파는 가늘게 채 썰어 간장, 꿀, 생강가루, 다진 마늘로 양념한 뒤 볶는다.

    순창 고추장 두부강정 1단계
  2. 2

    두부는 반으로 잘라 속에 칼집을 낸 뒤 소금을 뿌려 수분을 제거한다.

    순창 고추장 두부강정 2단계
  3. 3

    두부에 전분을 골고루 묻힌다.

    순창 고추장 두부강정 3단계
  4. 4

    볶은 야채와 고기를 두부 사이에 넣는다.

    순창 고추장 두부강정 4단계
  5. 5

    튀김가루, 전분, 차가운 맥주를 섞어 튀김 반죽을 만든 뒤 두부에 입혀 170℃기름에 튀긴다.

    순창 고추장 두부강정 5단계
  6. 6

    고추장, 케첩, 올리고당을 섞고 냄비에 졸여 소스를 만들고 튀긴 두부를 지진다.

    순창 고추장 두부강정 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

350.3kcal

탄수화물

40.8g

단백질

14.7g

지방

14.2g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.