영유아를 위한 고소한 닭꼬치
반찬굽기324kcal
재료
- 닭고기(가슴살, 25g), 우유(10g),
- 아몬드슬라이스(10g), 참깨(2g),
- 흑임자(1g), 소금(0.1g), 후춧가루(0.1g)
만드는 법
- 1
닭가슴살은 10cm 길이로 얇게 자른다.
- 2
닭가슴살에 소금, 후춧가루로 밑간을 한다.
- 3
아몬드슬라이스를 잘게 다지고 흑임자, 참깨와 섞는다.
- 4
닭가슴살에 3번을 묻힌다.
- 5
팬에 식용유를 두르고 4번을 노릇하게 굽는다.
- 6
꼬지에 꽂는다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
324kcal
탄수화물
18.2g
단백질
25.1g
지방
16.8g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.