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오이 짱아지 무침

반찬기타96.5kcal
오이 짱아지 무침 완성 사진

재료

  • 오이(1/2개), 고춧가루(10g), 매실액(15g),
  • 양파(10g), 파(5g), 마늘(5g), 참기름(5g)

만드는 법

  1. 1

    오이를 끓는 소금물에 넣고 돌맹이로 누른다.

    오이 짱아지 무침 1단계
  2. 2

    오이 색이 노랗게 변하면 썰어서 물기를 완전히 제거한다.

    오이 짱아지 무침 2단계
  3. 3

    파, 마늘을 다진다.

    오이 짱아지 무침 3단계
  4. 4

    양파, 고춧가루, 매실액을 믹서에 넣고 간다.

    오이 짱아지 무침 4단계
  5. 5

    4번에 참깨, 다진 파, 마늘, 참기름을 섞어 양념을 만든다.

    오이 짱아지 무침 5단계
  6. 6

    오이에 양념을 넣고 잘 버무린다.

    오이 짱아지 무침 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

96.5kcal

탄수화물

17.3g

단백질

4g

지방

1.2g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.