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단호박 마전

반찬굽기122.34kcal
단호박 마전 완성 사진

재료

  • 단호박 70g, 마 20g, 밀가루 5g, 찹쌀가루 5g, 건대추 1g, 소금 0.3g

만드는 법

  1. 1

    단호박을 잘게 다진다.

    단호박 마전 1단계
  2. 2

    마를 0.3cm 두께로 썰어 뜨거운 물에 데친다.

    단호박 마전 2단계
  3. 3

    잘게 다진 단호박에 밀가루와 찹쌀가루, 물, 소금을 넣어 반죽한다.

    단호박 마전 3단계
  4. 4

    프라이팬에 식용유를 두르고 반죽을 두른다.

    단호박 마전 4단계
  5. 5

    두른 반죽 가운데 마를 올려 부친다.

    단호박 마전 5단계
  6. 6

    먹기 좋게 담은 후 건대추를 고명으로 올린다.

    단호박 마전 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

122.34kcal

탄수화물

16.58g

단백질

2.53g

지방

5.1g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.