단호박 마전
반찬굽기122.34kcal

재료
- 단호박 70g, 마 20g, 밀가루 5g, 찹쌀가루 5g, 건대추 1g, 소금 0.3g
만드는 법
- 1
단호박을 잘게 다진다.

- 2
마를 0.3cm 두께로 썰어 뜨거운 물에 데친다.

- 3
잘게 다진 단호박에 밀가루와 찹쌀가루, 물, 소금을 넣어 반죽한다.

- 4
프라이팬에 식용유를 두르고 반죽을 두른다.

- 5
두른 반죽 가운데 마를 올려 부친다.

- 6
먹기 좋게 담은 후 건대추를 고명으로 올린다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
122.34kcal
탄수화물
16.58g
단백질
2.53g
지방
5.1g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



