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연근샐러드, 흑임자소스

반찬기타28.76kcal
연근샐러드, 흑임자소스 완성 사진

재료

  • 흑임자 30g, 연근 80g, 레몬 20g, 마요네즈 15g, 플레인요거트 15g, 식초 5g

만드는 법

  1. 1

    연근은 세척 후 껍질을 벗긴다.

    연근샐러드, 흑임자소스 1단계
  2. 2

    연근을 슬라이스 한다.

    연근샐러드, 흑임자소스 2단계
  3. 3

    물에 식초를 넣고 끓으면 연근을 데친다.

    연근샐러드, 흑임자소스 3단계
  4. 4

    레몬즙을 짠다.

    연근샐러드, 흑임자소스 4단계
  5. 5

    흑임자, 마요네즈, 플레인요거트를 믹서 하여 흑임자 소스를 만든다.

    연근샐러드, 흑임자소스 5단계
  6. 6

    연근에 흑임자소스를 곁들여 담는다.

    연근샐러드, 흑임자소스 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

28.76kcal

탄수화물

3.82g

단백질

0.69g

지방

1.19g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.