연근샐러드, 흑임자소스
반찬기타28.76kcal

재료
- 흑임자 30g, 연근 80g, 레몬 20g, 마요네즈 15g, 플레인요거트 15g, 식초 5g
만드는 법
- 1
연근은 세척 후 껍질을 벗긴다.

- 2
연근을 슬라이스 한다.

- 3
물에 식초를 넣고 끓으면 연근을 데친다.

- 4
레몬즙을 짠다.

- 5
흑임자, 마요네즈, 플레인요거트를 믹서 하여 흑임자 소스를 만든다.

- 6
연근에 흑임자소스를 곁들여 담는다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
28.76kcal
탄수화물
3.82g
단백질
0.69g
지방
1.19g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



