오늘장보기

두부구이, 버섯소스

반찬굽기91.12kcal
두부구이, 버섯소스 완성 사진

재료

  • 두부 100g, 느타리버섯 10g, 발사믹크림 5g, 올리브유 5g, 올리고당 5g, 쪽파 1g, 간장 5g

만드는 법

  1. 1

    두부를 1.5cm 두께로 잘라 물기를 뺀다.

    두부구이, 버섯소스 1단계
  2. 2

    프라이팬에 올리브유를 두르고 두부를 굽는다.

    두부구이, 버섯소스 2단계
  3. 3

    느타리버섯을 먹기 좋은 크기로 찢는다.

    두부구이, 버섯소스 3단계
  4. 4

    느타리버섯을 올리브유에 살짝 볶는다.

    두부구이, 버섯소스 4단계
  5. 5

    4에 발사믹크림, 올리고당을 넣어 졸인다.

    두부구이, 버섯소스 5단계
  6. 6

    두부구이 위에 소스를 올린다.

    두부구이, 버섯소스 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

91.12kcal

탄수화물

2.85g

단백질

7.02g

지방

5.74g

다른 레시피 더 보기

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.