두부구이, 버섯소스
반찬굽기91.12kcal

재료
- 두부 100g, 느타리버섯 10g, 발사믹크림 5g, 올리브유 5g, 올리고당 5g, 쪽파 1g, 간장 5g
만드는 법
- 1
두부를 1.5cm 두께로 잘라 물기를 뺀다.

- 2
프라이팬에 올리브유를 두르고 두부를 굽는다.

- 3
느타리버섯을 먹기 좋은 크기로 찢는다.

- 4
느타리버섯을 올리브유에 살짝 볶는다.

- 5
4에 발사믹크림, 올리고당을 넣어 졸인다.

- 6
두부구이 위에 소스를 올린다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
91.12kcal
탄수화물
2.85g
단백질
7.02g
지방
5.74g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



