퓨전떡갈비
반찬굽기195.85kcal

재료
- 소고기 40g, 돼지고기 6g, 양파 15g, 배 10g, 마늘 5g, 생강 2g, 저염간장 3g, 찹쌀가루 5g, 참기름 2g, 참깨 5g
만드는 법
- 1
고기는 곱게 다지고 야채는 껍질을 제거한다.

- 2
배는 갈아 즙을 만들고 양파는 다진 뒤 기름을 두르지 않은 팬에 살짝 볶는다.

- 3
마늘과 생강을 곱게 다져 배즙과 섞은 뒤 다진 고기에 넣어 치댄다.

- 4
떡갈비 반죽에 저염간장, 참기름을 이용해 밑간을 하고 찹쌀가루를 넣어 찰기를 준다.

- 5
둥근 모양으로 빚은 뒤 중간을 살짝 눌러 기름을 두른 팬에 굽는다.

- 6
170℃ 오븐에 3분 정도 구워 속까지 익힌다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
195.85kcal
탄수화물
24.74g
단백질
12.58g
지방
5.18g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



