마늘칩 감자샐러드
반찬기타80.12kcal

재료
- 감자 50g, 마늘 5g, 양파 5g, 마요네즈 10g, 플레인요거트 5g, 머스터드 1g, 설탕 2g, 파슬리 1g
만드는 법
- 1
감자는 깨끗이 씻어 껍질째 한입 크기로 깍둑썰기 한 뒤 삶는다.

- 2
마늘은 얇게 편으로 썬다.

- 3
양파는 굵게 다진다.

- 4
팬에 식용유를 두르고 다진양파를 볶은 뒤 마늘은 바삭하게 굽는다.

- 5
마요네즈, 머스터드, 플레인요거트, 설탕을 섞어 드레싱을 만든다.

- 6
감자와 볶은 양파, 드레싱을 골고루 버무리고 마늘칩과 파슬리를 뿌린다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
80.12kcal
탄수화물
10.18g
단백질
1.19g
지방
3.85g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



