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돈수육, 해물냉채

일품기타131.87kcal
돈수육, 해물냉채 완성 사진

재료

  • 돼지고기(삼겹살) 100g, 오징어 15g, 새우 15g, 주꾸미 25g, 적파프리카 5g, 황파프리카 5g, 주황파프리카 5g, 양파 5g, 당근 5g, 오이 5g, 대파 10g, 마늘 10g, 생강 10g, 맛술 5g, 식초 5g, 설탕 5g, 겨자가루 5g, 된장 15g, 통후추 15g

만드는 법

  1. 1

    냄비에 물, 대파, 생강, 마늘, 통후추, 맛술, 된장을 넣고 끓인다.

    돈수육, 해물냉채 1단계
  2. 2

    1이 끓으면 삼겹살 덩어리를 넣고 35~40분 간 삶는다.

    돈수육, 해물냉채 2단계
  3. 3

    새우, 오징어, 주꾸미는 모양을 내 데치고 파프리카와 오이, 당근, 양파는 가늘게 채 썬다.

    돈수육, 해물냉채 3단계
  4. 4

    겨자가루를 개어 숙성시켜 설탕, 식초로 냉채 소스를 만든 뒤 3을 넣고 무친다.

    돈수육, 해물냉채 4단계
  5. 5

    2의 삽겹살을 모양대로 썬다.

    돈수육, 해물냉채 5단계
  6. 6

    수육과 해물냉채를 담는다.

    돈수육, 해물냉채 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

131.87kcal

탄수화물

3.03g

단백질

11.62g

지방

8.14g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.