로제소스라면
일품끓이기913.4kcal

재료
- 재료 새우(10g), 조개(20g), 홍합(20g), 새송이버섯(15g), 양파(8g)
- 토마토(100g), 라면(50g), 우유(200g), 생크림(100g), 월계수잎(5g)
- 정향(5g), 파르메산 치즈가루(5g), 파슬리가루(8g)
만드는 법
- 1
새우, 조개, 홍합은 손질한다.

- 2
버섯은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 토마토는 씨를 제거해 다진다.

- 3
라면은 끓는 물에 데친 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거한다.

- 4
냄비에 식용유(10g)를 두른 뒤 새우와 조개, 홍합을 넣어 살짝 볶아 건진다.

- 5
같은 냄비에 토마토, 우유, 생크림을 넣은 뒤 월계수잎과 정향을 넣고 끓인다.

- 6
끓으면 데친 라면, 새송이버섯, 홍합, 새우, 조개, 양파를 넣고 끓여 다 익으면 파르메산 치즈가루를 뿌린 후 그 위에 파슬리가루를 뿌려 마무리한다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
913.4kcal
탄수화물
15.78g
단백질
4.73g
지방
8.57g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



