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된장숙성저수분수육

반찬찌기342.6kcal
된장숙성저수분수육 완성 사진

재료

  • 앞다리살 돈육(보쌈용) 100g, 양파 40g, 대파 20g,저염된장 4g, 통후추 1g, 월계수잎 1g, 생강가루 2g, 다진마늘 4g

만드는 법

  1. 1

    돼지고기 앞다리 살에 칼집을 낸다.

    된장숙성저수분수육 1단계
  2. 2

    돼지고기에 된장, 생강가루, 다진마늘, 통후추, 월계수잎을 입혀 숙성시킨다.

    된장숙성저수분수육 2단계
  3. 3

    파와 대파는 큼지막하게 썰어 준비한다.

    된장숙성저수분수육 3단계
  4. 4

    냄비 혹은 오븐용기의 밑 부분에 양파와 대파를 놓아준다.

    된장숙성저수분수육 4단계
  5. 5

    ④에 숙성시킨 돼지고기를 올려 약 50분 정도 가열하여 완전히 익혀준다.

    된장숙성저수분수육 5단계
  6. 6

    0.5cm 두께로 썰어서 제공한다.

    된장숙성저수분수육 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

342.6kcal

탄수화물

17.2g

단백질

33.1g

지방

15.7g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.