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바지락매생이전

반찬굽기83.6kcal
바지락매생이전 완성 사진

재료

  • 매생이 30g, 바지락살 10g, 부침가루 5g, 튀김가루 5g, 홍고추 1g, 대두유 12g

만드는 법

  1. 1

    매생이와 바지락은 소금기를 없애기 위해 물에 여러 번 헹군다.

    바지락매생이전 1단계
  2. 2

    튀김가루, 부침가루에 물을 넣고 반죽을 만든다.

    바지락매생이전 2단계
  3. 3

    매생이를 잘게 다져 반죽에 섞어준다.

    바지락매생이전 3단계
  4. 4

    팬에 매생이 반죽을 얹고 바지락살을 넣고 노릇하게 구워준다.

    바지락매생이전 4단계
  5. 5

    구워진 전에 홍고추 고명을 얹어 준다.

    바지락매생이전 5단계
  6. 6

    그릇에 담아 마무리 한다.

    바지락매생이전 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

83.6kcal

탄수화물

9.1g

단백질

2.1g

지방

4.3g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.