유자샐러드라면
일품끓이기307.9kcal
재료
- 재료 라면(55g), 양상추(40g), 케일(5g), 파프리카(20g), 비타민(5g)
- 유자드레싱 식초(2g), 레몬즙(5g), 유자청(15g), 올리브유(1g)
만드는 법
- 1
끓는 물(600g)에 라면을 넣어 데친다.
- 2
면은 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
- 3
양상추, 케일, 파프리카는 얇게 채 썰고, 비타민은 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 4
유자드레싱을 고루 섞은 뒤 라면, 채소를 버무려 마무리한다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
307.9kcal
탄수화물
26.6g
단백질
3.14g
지방
4.86g
일품 다른 레시피
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.