포항초사과샐러드
반찬기타10.34kcal
재료
- 포항초 20g, 사과 5g, 당근 2g, 양파 2g, 파프리카 1g, 레몬즙(또는 식초) 0.2g, 저염간장 0.4g, 설탕 0.2g
만드는 법
- 1
포항초는 세척하고 3cm 크기로 자른다.
- 2
당근은 얇게 채 썰어주고, 사과는 껍질 채로 채 썰어 설탕물에 담가 둔다.
- 3
양파와 파프리카는 작은 큐브 모양으로 썬다.
- 4
저염간장, 레몬즙, 설탕, 양파, 파프리카를 넣어 오리엔탈 드레싱을 만든다.
- 5
포항초에 당근과 사과를 넣어 섞어준다.
- 6
샐러드에 오리엔탈 드레싱을 곁들여 제공한다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
10.34kcal
탄수화물
1.52g
단백질
0.77g
지방
0.13g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.