고구마순들깨나물
반찬기타118.41kcal
재료
- 고구마순 60g, 들깨가루 20g, 다시마 2g, 소금 1g, 참기름 2g
만드는 법
- 1
고구마순을 끓는 물에 삶아 씻어둔다.
- 2
물과 다시마를 약불에 10분정도 우려 다시물을 낸다.
- 3
고구마순을 팬으로 옮기고 다시물을 넣어 삶는다.
- 4
다시물이 반쯤 줄어들면 소금과 들깻가루를 넣는다.
- 5
물기가 없게 볶아준 후 참기름을 넣는다.
- 6
접시에 담아서 완성한다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
118.41kcal
탄수화물
7.28g
단백질
5.44g
지방
7.5g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



