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속이 든든든한 밥 빵

기타기타228kcal
속이 든든든한 밥 빵 완성 사진

재료

  • (반죽재료) 강력 쌀가루 240g, 불린밥 100g, 물 150ml, 이스트 4g, 소금 4g, 코코넛 오일 12g
  • (속재료) 단호박 700g, 옥수수 100g

만드는 법

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    (속재료) 익혀 낸 단호박과 옥수수 알을 섞어준다.

    속이 든든든한 밥 빵 1단계
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    쌀가루, 소금, 불린 밥, 물을 넣고 한 덩어리가 되게 반죽한 다음 코코넛 오일을 넣고 부드러워질 때까지 반죽한다.

    속이 든든든한 밥 빵 2단계
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    "반죽의 크기가 두 배가 될 때까지 발효한다. ★손으로 반죽을 눌렀을 때 자국이 남아 있으면 발효가 잘 된 거예요."

    속이 든든든한 밥 빵 3단계
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    반죽을 얇은 직사각형(크기 약 35cm ×28cm, 두께 약 0.5cm )으로 밀어 위에 속재료를 바르고 말아준다.

    속이 든든든한 밥 빵 4단계
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    말린 반죽을 약 4cm 크기로 잘라 머핀틀에 넣어 틀에 꽉 찰때까지 발효한다.

    속이 든든든한 밥 빵 5단계
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    위에 우유를 발라 윗불 180℃, 아랫불 160℃ 예열된 오븐에 20~25분 굽는다.

    속이 든든든한 밥 빵 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

228kcal

탄수화물

41.59g

단백질

8.52g

지방

3.06g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.