삼색 브레드 스틱
기타기타315kcal

재료
- 강력분 300g, 소금 3g, 드라이이스트 12g, 버터 36g, 식용유 6g, 당근 50g, 참나물 50g, 연근 30g, 견과류 10g, 물 100ml
만드는 법
- 1
강력분, 소금, 이스트, 물을 넣어 만든 반죽을 3등분 하여 각각 당근, 참나물, 연근을 다져 넣어 섞어준다.

- 2
반죽에 글루텐이 형성되면 각각 식용유와 버터를 넣어 섞고, 연근을 넣은 반죽에는 마지막에 견과류를 넣어 섞는다. ★다른 반죽보다 향이 없는 연근 반죽에 견과류를 넣어 맛을 냈어요.

- 3
반죽이 완료되면 3-40분 정도 1차 발효를 한다.

- 4
1차 발효 후 30g씩 무게를 달아 둥글리기하고 중간 발효 후 길게 밀어 편다.

- 5
20분 정도 2차 발효를 한다.

- 6
아랫불 160, 윗불 180℃ 오븐에서 18분 동안 굽는다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
315kcal
탄수화물
51.04g
단백질
10.61g
지방
7.55g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



