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어묵 잡채

일품기타221.9kcal
어묵 잡채 완성 사진

재료

  • 돼지고기(70g), 어묵(100g), 아삭이고추(30g), 빨강 파프리카(25g), 노랑 파프리카(25g), 콩나물(150g), 소금(0.3g), 후춧가루(0.3g), 굴소스(5g), 참기름(1g)

만드는 법

  1. 1

    돼지고기, 어묵, 아삭이고추, 파프리카는 채 썬다.

    어묵 잡채 1단계
  2. 2

    콩나물은 찬물에 헹궈 체에 밭친다.

    어묵 잡채 2단계
  3. 3

    채 썬 돼지고기에 밑간을 한다.

    어묵 잡채 3단계
  4. 4

    중간 불로 달군 팬에 밑간한 돼지고기를 넣어 3분간 볶는다.

    어묵 잡채 4단계
  5. 5

    채 썬 재료와 어묵을 넣어 5분간 볶는다.

    어묵 잡채 5단계
  6. 6

    굴소스를 넣어 1~2분간 볶고 참기름을 두른 뒤 고루 섞는다.

    어묵 잡채 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

221.9kcal

탄수화물

16.2g

단백질

21.2g

지방

8g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.