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포니언 스프

일품끓이기187.8kcal
포니언 스프 완성 사진

재료

  • •필수재료 : 감자(100g), 양파(40g), 우유(30g), 시판 크루통(7g), 파슬리가루(1g)
  • •양념 : 버터(5g), 소금(0.3g), 후춧가루(0.3g)

만드는 법

  1. 1

    감자는 슬라이스하고, 양파는 채 썬다.

    포니언 스프 1단계
  2. 2

    끓는 물(5컵)에 감자를 넣어 7분간 삶아 건진다.

    포니언 스프 2단계
  3. 3

    중간 불로 달군 팬에 버터를 두른 뒤 양파를 넣어 3~5분간 볶아 꺼낸다.

    포니언 스프 3단계
  4. 4

    믹서에 삶은 감자와 양파, 우유를 넣어 곱게 간다.

    포니언 스프 4단계
  5. 5

    냄비에 믹서에 간 재료들을 넣어 약한 불로 3분간 끓여 농도를 맞춘다.

    포니언 스프 5단계
  6. 6

    소금과 후춧가루로 간을 맞춘 뒤 시판 크루통과 파슬리가루를 올린다.

    포니언 스프 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

187.8kcal

탄수화물

24.1g

단백질

5g

지방

7.9g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.