참나물페스토 파스타
일품볶기462.2kcal

재료
- •필수 재료 : 참나물(45g), 방울토마토(2개), 스파게티면(90g)
- •참나물 페스토 : 참나물(18g), 잣(4g), 올리브유(4g), 소금(1g)
- •양념 : 올리브유(2g)
만드는 법
- 1
참나물은 얇게 썰고, 방울토마토는 2등분하고, 잣은 곱게 빻아 잣가루를 만든다.

- 2
믹서에 참나물 페스토 재료를 넣고 갈아 페스토를 만든다.

- 3
끓는 소금물(물 8컵과 소금 1g 비율)에 스파게티를 넣어 8분간 삶아 건진다.

- 4
스파게티에 페스토를 넣어 버무린다.

- 5
그릇에 스파게티를 담은 뒤 손질한 참나물을 올리고 올리브유, 잣가루를 뿌린다.

- 6
손질한 방울토마토를 곁들여 마무리한다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
462.2kcal
탄수화물
54.5g
단백질
11.8g
지방
21.9g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



