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소고기육전과 전복내장소스

일품굽기341.6kcal
소고기육전과 전복내장소스 완성 사진

재료

  • 부챗살(150g), 쪽파(5g), 홍고추(5g), 익힌 전복내장(5g), 다진 건새우(5g), 밀가루(20g), 달걀물(50g), 생강(1g), 저염 간장(5g), 맛술(2g), 식초(2g), 참기름(1g), 후춧가루(2g), 식용유(10ml)

만드는 법

  1. 1

    부챗살은 3mm로 썰어 후춧가루를 뿌려 버무리고, 쪽파, 홍고추, 익힌 전복내장은 잘게 다진다.

    소고기육전과 전복내장소스 1단계
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    밀가루에 다진 건새우를 섞은 뒤, 부챗살에 밀가루 → 달걀물 순으로 입힌다.

    소고기육전과 전복내장소스 2단계
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    다진 쪽파, 홍고추, 익힌 전복내장에 초간장 재료를 섞어 전복내장소스를 만든다.

    소고기육전과 전복내장소스 3단계
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    중간 불로 달군 팬에 식용유(10㎖)를 두른 뒤 옷을 입힌 부챗살을 앞뒤로 4분간 굽는다.

    소고기육전과 전복내장소스 4단계
  5. 5

    그릇에 구운 부챗살을 담고 전복내장소스를 곁들인다.

    소고기육전과 전복내장소스 5단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

341.6kcal

탄수화물

11.8g

단백질

16.6g

지방

25.3g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.