오늘장보기

버섯초계탕

일품끓이기277.3kcal
버섯초계탕 완성 사진

재료

  • [ 2인분 ] 닭(1마리), 양파(1개), 대파(1대), 미나리(½줌), 새송이버섯(3개), 팽이버섯(1봉), 마늘(6쪽), 양송이버섯(4개), 달걀(1개), 전분(0.7Ts), 간장(0.5Ts), 소금(0.3ts), 후춧가루(약간)

만드는 법

  1. 1

    닭은 깨끗하게 씻어 준비하고, 양파와 대파는 4등분한다.

    버섯초계탕 1단계
  2. 2

    새송이버섯은 모양대로 두툼하게 썰고, 팽이버섯은 밑동을 자른 뒤 낱낱이 가르고, 미나리는 한입 크기로 썬다.

    버섯초계탕 2단계
  3. 3

    냄비에 닭을 넣고 잠길 만큼 물을 붓고, 양파, 대파, 미나리(½분량), 마늘을 넣어 센 불로 올린 뒤 닭이 익을 때까지 끓인다.

    버섯초계탕 3단계
  4. 4

    닭, 양파, 미나리를 건져내 한 김 식히고, 닭은 살을 발라낸다.

    버섯초계탕 4단계
  5. 5

    닭고기, 양파, 남은 미나리, 달걀, 전분을 고루 섞어 닭볼을 만든다.

    버섯초계탕 5단계
  6. 6

    육수에 닭볼, 새송이버섯, 팽이버섯, 양송이버섯, 남은 미나리를 넣고, 양념으로 간한 뒤 한소끔 끓여 마무리한다.

    버섯초계탕 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

277.3kcal

탄수화물

31.4g

단백질

24.6g

지방

5.9g

다른 레시피 더 보기

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.