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부추 배무침

반찬기타32.1kcal
부추 배무침 완성 사진

재료

  • 1인분 기준<br>
  • [주재료]부추(30g), 양파(10g), 배(15g)<br>
  • [양념]다진 마늘(8g), 고춧가루(8g), 멸치액젓(6g), 저염간장(3g), 레몬즙(10g), 통깨(4g)

만드는 법

  1. 1

    부추는 다듬어 5~6cm 크기로 썰고, 양파는 뿌리와 껍질을 제거해 얇게 채 썬다.

    부추 배무침 1단계
  2. 2

    배는 껍질을 제거해 여덟 등분하고 씨를 제거하여 편 썰기를 한다.

    부추 배무침 2단계
  3. 3

    다진 마늘, 고춧가루, 멸치액젓, 저염간장, 레몬즙, 통깨(2g)를 섞어 양념장을 만든다

    부추 배무침 3단계
  4. 4

    부추, 양파, 배의 물기를 제거한다.

    부추 배무침 4단계
  5. 5

    볼에 담고 양념장을 넣어 버무린다.

    부추 배무침 5단계
  6. 6

    접시에 담고 통깨(2g)를 뿌려 마무리한다.

    부추 배무침 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

32.1kcal

탄수화물

5.6g

단백질

1.5g

지방

0.4g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.