부추 배무침
반찬기타32.1kcal

재료
- 1인분 기준<br>
- [주재료]부추(30g), 양파(10g), 배(15g)<br>
- [양념]다진 마늘(8g), 고춧가루(8g), 멸치액젓(6g), 저염간장(3g), 레몬즙(10g), 통깨(4g)
만드는 법
- 1
부추는 다듬어 5~6cm 크기로 썰고, 양파는 뿌리와 껍질을 제거해 얇게 채 썬다.

- 2
배는 껍질을 제거해 여덟 등분하고 씨를 제거하여 편 썰기를 한다.

- 3
다진 마늘, 고춧가루, 멸치액젓, 저염간장, 레몬즙, 통깨(2g)를 섞어 양념장을 만든다

- 4
부추, 양파, 배의 물기를 제거한다.

- 5
볼에 담고 양념장을 넣어 버무린다.

- 6
접시에 담고 통깨(2g)를 뿌려 마무리한다.

영양정보 (1인분 기준)
열량
32.1kcal
탄수화물
5.6g
단백질
1.5g
지방
0.4g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.



