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가지라따뚜이

반찬굽기68.6kcal
가지라따뚜이 완성 사진

재료

  • 가지 1/2개(180g)
  • 피망 100g, 파프리카 100g, 양파 100g, 토마토페이스트 200g, 애호박 200g
  • 치즈가루 10g, 바질잎 1g

만드는 법

  1. 1

    토마토 페이스트는 신맛이 날아가도록 볶아 준다.

    가지라따뚜이 1단계
  2. 2

    피망, 파프리카와 양파 , 애호박은 작은 사각형으로 잘라준다.

    가지라따뚜이 2단계
  3. 3

    잘라준 채소를 올리브오일에 볶은 뒤 볶아진 페이스트에 함께 볶아준다.

    가지라따뚜이 3단계
  4. 4

    가지는 어슷하고 도톰하게 잘라준다.

    가지라따뚜이 4단계
  5. 5

    가지를 팬에 구워준다.

    가지라따뚜이 5단계
  6. 6

    팬에 구운 가지를 올려주고 볶아진 채소를 올려주고 다진 치즈를 뿌려서 완성한다.

    가지라따뚜이 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

68.6kcal

탄수화물

8.2g

단백질

2.6g

지방

2.6g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.