양송이구이
반찬굽기162.2kcal
재료
- 양송이 100g, 로즈마리 1g
- 소 : 다진 돼기고기 100g, 청양고추 30g, 후추 1g, 다진마늘 5g, 달걀 60g, 밀가루 5g
- 소스 : 홀스레디쉬 30g, 레몬즙 15g, 후추 1g
만드는 법
- 1
양송이는 꼭지를 제거하고 밀가루를 살짝 묻혀준다.
- 2
청양고추를 송송 다진다.
- 3
청양고추, 다진 돼지고기, 계란을 함께 버무려 준다.
- 4
양송이 소에 양념된 돼지고기를 채워준다.
- 5
소스를 만들어준다.
- 6
팬에 양송이를 구워준 후 로즈마리를 올려주고 소스와 함께 낸다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
162.2kcal
탄수화물
6.6g
단백질
14.5g
지방
8.6g
출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.