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토마토스프파스타

일품끓이기282.6kcal
토마토스프파스타 완성 사진

재료

  • 홀토마토 200g, 토마토 100g, 다진양파 30g, 다진마늘 20g, 먹물파스타 25g, 치즈 25g
  • 파슬리가루 1g, 함초소금 1g, 올리브오일 30g
  • 곁들이 야채 : 양파 20g, 가지 20g, 2가지색 파프리카 20g, 애호박 20g

만드는 법

  1. 1

    토마토홀과 토마토는 송송 다져주고, 마늘, 양파를 냄비에서 볶은 후 믹서에 갈아 토마토 스프를 만들어준다.

    토마토스프파스타 1단계
  2. 2

    만들어진 스프를 볶아서 신맛을 날려준다.

    토마토스프파스타 2단계
  3. 3

    먹물파스타면은 삶은 뒤 오일에 버무려주고 볶아준다.

    토마토스프파스타 3단계
  4. 4

    양파, 애호박, 가지, 2가지색 파프리카를 먹기 좋게 잘라 팬에 볶아준다.

    토마토스프파스타 4단계
  5. 5

    접시에 볶아진 채소와 파스타면을 서로 다시 볶아준다.

    토마토스프파스타 5단계
  6. 6

    치즈를 곱게 다져주고 접시에 파스타면을 올린 뒤, 토마토스프와 치즈가루를 뿌려 완성 한다.

    토마토스프파스타 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

282.6kcal

탄수화물

37g

단백질

10.4g

지방

10.4g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.