다이어트국수
일품기타36.9kcal
재료
- 실곤약 200g, 물김치국물 200g, 오이 25g, 달걀 1개(60g)
- 당근 20g, 양파 50g, 통깨 3g, 레몬즙 15g
- 탄산수 50ml, 어간장 5g
만드는 법
- 1
양파, 당근, 오이는 채 썰어준다.
- 2
열무 물김치와 탄산수, 어간장을 넣어 국수 국물을 만들어준다.
- 3
달걀은 삶아준다.
- 4
실곤약은 삶을 때 레몬즙을 넣어서 곤약의 특이한 냄새를 제거한다.
- 5
물기를 제거한 곤약에 어간장을 넣어 밑간을 해준다.
- 6
그릇에 담고 국물을 부어주고, 채소와 달걀을 곁들여 완성한다.
영양정보 (1인분 기준)
열량
36.9kcal
탄수화물
6.1g
단백질
0.1g
지방
1.4g
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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)
영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.