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토마토소고기찜

반찬끓이기302.9kcal
토마토소고기찜 완성 사진

재료

  • 소고기우둔살 200g, 샐러리 40g, 당근 30g, 양파 50g
  • 화이트와인 25g, 홀토마토 100g, 버터 20g, 레몬 25g, 흰후추 1g, 파슬리가루 2g, 함초소금 1g

만드는 법

  1. 1

    당근, 양파, 샐러리는 사방 2cm 정도로 잘라준다.

    토마토소고기찜 1단계
  2. 2

    레몬은 껍질을 아주 곱게 채 썰어준다.

    토마토소고기찜 2단계
  3. 3

    소고기는 사방 3cm 정도로 자르고 흰 후추를 뿌려준다.

    토마토소고기찜 3단계
  4. 4

    홀토마토는 먹기 좋게 부수어 준 후 볶아준다.

    토마토소고기찜 4단계
  5. 5

    팬에 버터를 넣고 소고기부터 볶기 시작하다 채소를 넣고 볶아준다. 이 때 두꺼운 채소부터 볶아주는 것이 고기랑 익는 시간이 같아진다.

    토마토소고기찜 5단계
  6. 6

    마지막에 다져 놓은 홀토마토를 넣고 함초소금 으로 간을 한 후 레몬껍질을 올려서 마무리 한다.

    토마토소고기찜 6단계

영양정보 (1인분 기준)

열량

302.9kcal

탄수화물

11.2g

단백질

26.6g

지방

16.8g

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB(공공데이터)

영양정보는 제공 데이터 기준이며, 재료·분량에 따라 달라질 수 있어요.